精力増進する方法

精力増進する方法

生活習慣の改善

精力増進する方法

何事にも影響する生活習慣。仕事のストレスで、飲酒が増え、煙草も増え、仕事が多くて睡眠時間は減ってしまって、勿論食事も生活も不規則。聞くだけで、体が怠くなってしまいますよね。

体の不調が出るだけでは無く、精力にも大きく影響するのが生活習慣。精力が衰えて来たと思うのであれば、出来る事なら、煙草も止め、飲酒も控えて、どんなに忙しくても睡眠時間をきちんと確保する様にしてください。体に悪いと感じる物は体内に入れない事が、精力増進に繋がります。体からストレス、ヤニ、アルコールを出し、精力に良い物を取り入れ、不摂生を治しながら、精力増進にも努めてみましょう。

ツボ押しで精力アップ

東洋医学では古くからツボ押しが取り入れられてきました。大赫というおへそから指4本分位下を両方から押す。関元というおへそから指4本分位下の中心で凹む部分を押す。人差し指の爪下の商陽を押す。左手薬指の爪下の三焦経を押す。これは、どれも精力増進に効果を示すツボです。

ツボ押しは何も道具もいりませんし、自分が行いたい所で、どこでも行う事が出来ます。これに加え睾丸マッサージを受けたり、オナニーの回数を減らす事で、更に精力増進の効果を期待する事が出来るはずですよ。

サプリメントを使う

精力増進する方法

精力が衰退したからと言って、薬を飲んだりはしたくないと思われる人が多いかもしれませんが、精力アップの為のサプリメントは沢山出ています。お店で買うと周りの目が気になったりし、購入するのが恥ずかしいという人だって、ネットで沢山販売していますし、定期便を頼めば、普通に買うよりも低価格でサプリメントを購入する事が出来ます。

生活習慣は忙しくて改善出来ない。ツボ押しだって、チントレと言われるトレーニングだってする暇がないし、懇願マッサージなんて恥ずかしくて行けないという人は、サプリメントを試してみましょう。サプリメントは体に悪い訳ではありません。精力増進の選択の1つとして考えてみましょう。

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